Kickstart — 12 weken fit
Nieuw of na een pauze? Het Kickstart-programma helpt je in 12 weken écht op weg, met begeleiding en structuur.
Begeleide start
We bouwen samen een routine op die past bij jouw niveau en doel, zodat je vol vertrouwen begint.
Structuur & motivatie
Duidelijke stappen en vaste momenten houden je op koers — juist in die belangrijke eerste weken.
Blijvend resultaat
Het doel: een gezonde gewoonte die je ook ná de 12 weken volhoudt.
Een sterke start met begeleiding
Wil je beginnen met sporten, maar weet je niet precies waar je moet beginnen? Of sport je al, maar ontbreekt het je aan structuur en richting? Dan is KickStart de perfecte plek om te starten. KickStart is een persoonlijk introductieprogramma waarbij je niet zomaar ergens induikt, maar begint met een duidelijk plan. Samen leggen we de basis zodat je vol vertrouwen en met structuur zelfstandig verder kunt trainen.
Wat KickStart omvat
KickStart bestaat uit een uitgebreid intakegesprek, één persoonlijke trainingssessie en een persoonlijk trainingsplan voor drie maanden. Tijdens de intake bespreken we je doelen, trainingsgeschiedenis, eventuele blessures en je levensstijl, en stellen we een plan op dat bij je past. In de trainingssessie leer je de oefeningen correct uitvoeren en krijg je begeleiding op techniek en houding. Daarna train je twee tot drie keer per week volgens je schema.
Het doel: zelfstandig verder
Bij KickStart draait het niet alleen om resultaat in drie maanden. Het doel is dat je daarna zelfstandig verder kunt: dat je een routine hebt opgebouwd, begrijpt hoe je correct traint en met zelfvertrouwen de sportschool binnenstapt. Je bent niet langer afhankelijk van tijdelijke motivatie, maar werkt vanuit structuur en kennis.
Begin vandaag nog
Boek een gratis proefles en ervaar de FitFever-sfeer zelf.