Bij FitFever hoef je niet eerst fit te zijn om te beginnen. Je traint overdag in een prettige groep, met persoonlijke begeleiding en altijd op het niveau dat bij jou past.
Bij FitFever hoef je niet eerst fit te zijn om te beginnen. Onze seniorenlessen zijn toegankelijk, worden professioneel begeleid en zijn aan te passen aan jouw niveau.
Je traint overdag in een prettige groep en werkt stap voor stap aan je kracht, conditie, balans en bewegingsvrijheid. Zo kun je de dingen blijven doen die voor jou belangrijk zijn, van wandelen en traplopen tot boodschappen doen of spelen met de kleinkinderen.
Bewegen betekent bij FitFever ook plezier, structuur en sociaal contact. Je traint samen met anderen en sluit iedere les gezellig af met een gratis kop koffie.
Misschien heb je al jaren niet gesport. Misschien wil je na een blessure, operatie of periode van minder bewegen rustig opnieuw beginnen. Of misschien sport je al regelmatig en zoek je een fijne, begeleide groep. Wat jouw uitgangspunt ook is: je bent welkom.
Onze trainers leggen de oefeningen rustig uit en kijken naar wat bij jou past. Je hoeft niemand bij te houden en er is geen prestatiedruk. Heb je lichamelijke beperkingen of zijn er bijzonderheden waarmee we rekening moeten houden? Laat het vooraf weten, dan bekijken we samen wat verantwoord en mogelijk is.
Kies de les die bij je past, of laat je door ons adviseren. Iedere les wordt begeleid en oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw niveau.
Een complete en afwisselende training waarin kracht, conditie, balans en mobiliteit samenkomen. De oefeningen sluiten aan op bewegingen uit het dagelijks leven en helpen je om actief en vitaal te blijven. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau.
Rustige en gecontroleerde oefeningen gericht op je romp, houding, ademhaling en bewegingsvrijheid. Pilates helpt je bewuster te bewegen en werkt aan een sterke en stabiele basis.
Train veilig en doelgericht op slimme fitnessapparatuur die persoonlijk wordt ingesteld op jouw lichaam en niveau. Onder begeleiding werk je stap voor stap aan meer kracht en belastbaarheid, zonder zelf ingewikkelde instellingen te hoeven onthouden.
Een praktische en gevarieerde les gericht op evenwicht, coördinatie, reactievermogen en bewegingszekerheid. Je oefent vaardigheden die helpen om met meer vertrouwen te blijven bewegen.
In deze les versterk je onder andere je benen, romp en bovenlichaam. Je werkt aan een stevige houding en meer stabiliteit, zodat dagelijkse bewegingen gemakkelijker en zekerder blijven voelen.
Lekker samen bewegen in de frisse buitenlucht. Met toegankelijke oefeningen werk je aan kracht, conditie, mobiliteit en coördinatie. Een actieve en gezellige afsluiting van de week.
Alle seniorenlessen vinden overdag plaats, op rustige momenten in de club. Na iedere les drinken we samen gratis koffie.
| Dag | Tijd | Les |
|---|---|---|
| Maandag | Senioren Fit | |
| Dinsdag | Senioren Pilates | |
| Dinsdag | Senioren eGym | |
| Woensdag | Senioren Balans & Bewegen | |
| Donderdag | Senioren eGym | |
| Vrijdag | Senioren Kracht & Stabiliteit | |
| Vrijdag | BuitenFit 60+ |
Bewegen brengt mensen bij elkaar. Daarom hebben we na iedere seniorentraining een vast koffiemoment. De koffie is gratis en er is alle ruimte om even na te praten, nieuwe mensen te leren kennen of samen de ochtend af te sluiten. Zo is FitFever niet alleen een plek om aan je gezondheid te werken, maar ook een fijne plek om anderen te ontmoeten.
Plan een vrijblijvende rondleiding. We laten je de club en trainingsruimtes zien, je maakt kennis met een trainer en krijgt rustig uitleg over de lessen. Een korte kennismaking, zonder verplichtingen.
Kies een les die je aanspreekt en ervaar zelf hoe het is. Makkelijk zittende kleding en comfortabele sportschoenen zijn voldoende. Weet je niet welke les bij je past? Dan helpen we je graag kiezen.
Voelde de les goed? Dan bekijken we samen welke lessen en welk lidmaatschap bij jou passen. En zo niet, dan is dat ook prima. Je bent nergens toe verplicht en kunt de proefles gezellig afsluiten met een gratis kop koffie.
Nee. De lessen zijn geschikt voor mensen met verschillende ervaringsniveaus. Je begint op het niveau dat op dit moment bij jou past.
Dat hangt af van wat je prettig vindt en waaraan je wilt werken. Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag een geschikte proefles te kiezen.
In veel gevallen wel. Bespreek eventuele klachten, beperkingen of bijzonderheden vooraf met de trainer. We bekijken dan samen welke oefeningen en lessen verantwoord zijn.
Ja, dat kan. Meld jullie wel allebei vooraf aan, zodat we weten dat jullie komen.
Ja. Na iedere seniorenles staat er gratis koffie klaar voor de deelnemers.
Je vindt ons aan de Waardsedijk-Oost 8a in Montfoort. Er is gratis parkeergelegenheid voor de deur.
We hebben de meest passende abonnementen alvast voor je op een rij gezet.
Je hoeft nog niet te weten welke les of welk abonnement bij je past. Begin met een gratis proefles of kom eerst rustig rondkijken tijdens een vrijblijvende rondleiding.