Lesuitbreiding

Lesuitbreiding
BRN met Lotte!
Terug van weggeweest

De BRN-les is terug!

Nog meer leuk nieuws voor alle sportliefhebbers! Vanaf dinsdag 25 februari is onze populaire BRN-les weer van start. Kom langs en werk samen met ons aan je kracht, uithoudingsvermogen en plezier! 

Of je nu een BRN-veteraan bent of voor het eerst meedoet, deze les is geschikt voor iedereen.

Startdatum: Dinsdag 25 februari
⏰ Tijd: 20:00 uur

Zorg dat je erbij bent en breng je vrienden mee! 

Wat is BRN:
Een BRN-les is een energieke en intensieve training die gericht is op het verbeteren van je algehele kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van een BRN®-set. Deze BRN®-set bestaat uit twee kleine buisjes die zijn gevuld met grit. Dit grit beweegt van kant naar kant, waardoor er een ‘reactive impact’ ontstaat. Deze reactive impact zorgt ervoor dat jouw lichaam tijdens de workout harder moet werken om de balans te behouden. Hierdoor worden je spieren sterker en verbrand je meer calorieën.